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TokyoOlympics2021में बिहार सीवान का युवा🥇

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#TokyoOlympics2021 में सीवान का युवा🥇 कौन जानता था की ओ #टुटा हुवा #हॉकी से छुप छुप कर खेलने वाला #सिवान का #युवा व अपने पिता से इस खेल को न खेलने के लिए अक्सर #थप्पड़ खाना एक दिन उसे #tokyo_Olympic में पहुँचा देगा......? ------------------------------------------- जी हां नमस्कार🙏 आज हम जिस एक सीवान के #युवा के बारे में आपसे बात करेंगे यकीन मानिए आप उनके बारे में जानकर आश्चर्य करेंगे और गर्व भी होगा।। ------------------------------------------- नाम- विवेक सागर प्रसाद ( भारतीय फारवर्ड #हॉकी खिलाड़ी) पिता- रोहित प्रसाद माता- श्रीमती कमला देवी दादा- रामचन्द्र भगत ग्राम - कन्हौली थाना-हसनपुरा अंचल - रघुनाथपुर ------------------------------------------- आपको बता दे कि भारतीय हॉकी टीम के प्रमुख खिलाड़ियो में से एक #विवेक_सागर जी अपने ही सीवान जिले के रहने वाले है #विवेक के माता पिता विवेक के 17 साल के उम्र तक #सीवान में ही रहे थे उसके बाद उनके पिता जी #नौकरी के तलाश में #मध्यप्रदेश आ गये और वही पर पूरे परिवार के साथ रहने लगे।। ------------------------------------------- आइये अब विवेक के संघर्...
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पपीता: स्वास्थ्य के लिए वरदान

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पपीता: स्वास्थ्य के लिए वरदान पपीता एक ऐसा फल है जो न केवल अपने स्वाद के लिए बल्कि अपने पोषक तत्वों और स्वास्थ्य लाभों के लिए भी प्रसिद्ध है। इसे वैज्ञानिक नाम **Carica papaya** से जाना जाता है। पपीता में पाए जाने वाले विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट्स इसे एक संपूर्ण पोषण का स्रोत बनाते हैं। आइए जानते हैं पपीता के विभिन्न फायदे और इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के कारण। 1. पाचन में सहायता पपीता में पपेन नामक एंजाइम पाया जाता है जो प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है। यह एंजाइम पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पपीता खाने से कब्ज जैसी समस्याओं में राहत मिलती है और पेट के स्वास्थ्य में सुधार होता है। 2. विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स का स्रोत पपीता विटामिन C का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह विटामिन इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में सहायक होता है और सर्दी-ज़ुकाम जैसी बीमारियों से बचाव करता है। इसके अलावा, पपीता में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट्स शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करते हैं, जिससे कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा कम होता है। 3. त्वचा की देखभाल पपीता मे...
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